ลักษณะของ รองเท้า คู่ใจที่คุณเลือกใส่ในชีวิตประจำวันอาจเป็นสาเหตุของภาวะ ผิดปกติของเท้าได้ ลองสังเกตอาการเบื้องต้นเหล่านี้ดูนะคะ
- อาการปวดน่องหรือเป็นตะคริว อาจ มีสาเหตุจากการเดินบ่อยๆ หรืออยู่ในท่าเขย่ง จากการสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อน่อง เอ็นร้อยหวาย( Achilles tendon ) ตึงตัว
- อาการปวดตึงหลังส่วนล่าง เป็น ผลจากการใส่รองเท้าส้นสูง ที่ทำให้น้ำหนักของร่างกายเทไปข้างหน้า ร่างกายจึงต้องปรับให้ลำตัวแอ่นไปด้านหลัง เพื่อให้ร่างกายตั้งตรงและทรงตัวได้
- ภาวะเท้าโก่งหรือหลังเท้านูน มีผลการสำรวจพบว่า การใส่รองเท้าส้นสูง ซึ่งเท้าต้องเขย่งเป็นเวลานาน ส่งผลให้เท้าโก่งจากการดึงรั้งของพังฝืดใต้ฝ่าเท้า(Plantar Fascia)
- ภาวะเท้าแบน ตาม
ทฤษฎีธรรมชาติกับความเจริญในเมือง (Nature VS Civilization Theory)
ของนายแพทย์ฟิลลิป วาสิลี แพทย์เฉพาะทางด้านเท้า ชาวออสเตรเลีย
ได้อธิบายไว้ว่า
เป็นการเปลี่ยนแปลงของเท้าให้บิดเข้าด้านในและอุ้งเท้าแบนลง
เมื่อต้องสัมผัสกับพื้นรองเท้าที่แข็งแบน
ซึ่งส่งผลให้มีคนทั่วโลกกว่าร้อยละ 70 เกิดภาวะนี้
โดยสังเกตจากอาการปวดเข่า เกิดปุ่มโปนข้างหัวแม่เท้า และปัญหารองช้ำ
(Plantar fasciitis) หรืออาการปวดบริเวณอุ้งเท้าจนถึงส้นเท้า
โดยเฉพาะก้าวแรกหลังจากตื่นนอนตอนเช้า หรือนั่งนาน ๆ แล้วลุกขึ้นยืน
ขอขอบคุณบทความเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาจากรองเท้าคู่ใจ จาก
คอลัมน์ Beauty นิตยสาร Health & Cuisine
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น